フコイダンの効果

フコイダンは健康食品としても人気の成分ですが、健康のための効果とともにダイエット効果も人気の秘訣と言われています。特に水溶性食物繊維であるフコイダンは血糖値を急激に上がることを抑えます。糖尿病の予防などにも役立ち、肥満解消予防にもおすすめです。

抗癌作用も強く、1つはフコイダンが水分を含んで便の量を増やし、ぷるんぷるん状態のまま腸内を下っていきながら便秘を解消していきます。便が大腸に止まる時間が少ないので、大腸癌の予防となります。そしてフコイダンによって癌細胞のアポトーシスを起こすため、癌細胞を自滅させる効果があります。役割が終わった細胞は自滅するというメカニズムがありますが、そのメカニズムが崩れてしまうと癌細胞化になってしまうため、このシステムが整うことで癌予防にも高い効果が期待できるのです。

他にもフコイダンにはビタミンCと同等の抗酸化物質が含まれており、活性酸素除去効果があることから、エイジング効果や美容、健康にも働きます。また血液をサラサラにする働きもあり、動脈硬化を予防。ピロリ菌を腸に排出する働きも。またカロリーコントロールをしている場合、食事量が少ないため便秘になりやすいと言われていますが、フコイダンはこのようなトラブルも解消してくれます。

Pocket